Consumo de dulces en niños, ¿Son necesarios?
La glucosa que tienen los dulces es el combustible para las neuronas del cerebro y brinda energía, sin embargo esta ingesta debe ser moderada porque puede causar serios desbalances en el cuerpo y obesidad infantil.
El problema comienza cuando los niños consumen excesivamente azúcar ya que el organismo no la utiliza para obtener energía, sino que ese exceso se almacena en forma de grasa. Entonces el azúcar termina siendo dañina y puede causar obesidad y diabetes, además de afectar la salud bucodental.
La caries es una de las enfermedades bucodentales más comunes, se trata de lesiones en las piezas dentales que dañan primeramente el esmalte dental y pueden llegar a afectar el nervio, estás bacterias y el ácido que producen destruye progresivamente la estructura del diente.
La elección de alimentos saludables para los niños es crucial. Son los padres los primeros educadores, no solo para enseñar al bebé a hablar o a caminar, sino a comer. Es importante que encuentren opciones deliciosas pero bajas en azúcar, disminuyan el consumo de dulces en sus hijos y les expliquen las consecuencias que conlleva el exceso los mismos.
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